MidLine Movement: תנועה שמחברת לעוצמה

שיעורים שבועיים בהנחיית מפתחת השיטה- שירי עמית

​

שיעורי תנועה שמחברים לעוצמה, לחיות ולרכות שבך דרך מודעות לציר המרכז-  מניעות ומחזקות את הגוף תוך תשומת לב רבה לאגן לליבה ולעמוד השדרה. מעודדות ומעוררות כוחות החיים שבך, בליווי מוזיקה אקסטטית המאפשרת הנעה, הנאה, חיבור וחופש פנימי.

 

בשיעורים עובדות על:

* חיזוק והרפיה של שרירי רצפת אגן ושרירי הליבה

* גמישות, ריווח ותנועתיות של עמוד השדרה

* ויסות ועוררות המערכת העצבית דרך מגע

* חיבור לרכות ולעוצמה

* העלאת והזרמת אנרגיית החיים בגוף!

 

זמנים:

כל ראשון ושלישי בין השעות 8:20-9:40

 

עלות:

70 ש״ח לשיעור בודד

260 ש״ח ל 4 שיעורים בחודש

500 ש״ח ל 8 שיעורים בחודש

אפשרות למפגשים אישיים וזוגיים

הריונית או אחרי לידה? דברי איתי לתיאום שיעורים יעודיים.

 

על המורה ומפתחת השיטה שירי עמית:

שירי עמית, חוקרת גוף וביטוי רגשי דרך תנועה וקול, יוצרת ומלמדת את שיטת "Midline Movement", המחזקת את הגוף ומסייעת להתחבר לרגש ולאנרגיה בדרך עמוקה, קשובה ומחברת דרך התמקדות באגן ובציר המרכז ותנועת הגלים בעמוד השדרה. מדריכת פילאטיס ומטפלת בקרניוסקרל, זמרת-יוצרת ואמא.

​

לעוד פרטים והרשמה:

שירי עמית- 0545608844